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中国第一本周末文化"套餐"杂志《大周末》2001年12月no.45期刊登 -
健身又美体 乐在芭蕾中
文 黄秀芳摄影 郭实
| 也许你从未想过，芭蕾也会成为大众健身的时尚。但 是这是真的，如果你有心，你就会发现，其实芭蕾就在你的身边，那些和你朝夕相处的同事、女伴，也许就正在练芭蕾。 |
朋友告诉我一个网址，说去吧，进去之后，你会有意外的惊喜。 于是轻轻的在键盘上敲出 http://jjballet.vip.sina.com，果然，一个美丽的网页就出现在眼前，一个所有的文字、图片、音乐，说的都是与芭蕾有关的网页。
朋友说，这个网页是一群喜欢芭蕾的人利用闲暇时间自己建的。一切的创意、构想、设计，都是自发自愿。而起因是从她们学芭蕾开始的。
恋恋芭蕾
记得在报上看过一篇电影介绍，说的是一个被父母强迫去练拳击的男孩，有一天看了一场芭蕾演出，从此就迷上芭蕾。每天，他以练习拳击为名出门，中途却拐去了芭蕾教室。随身带着又厚又笨的拳击手套。在一群貌若天仙、身穿白纱裙的女孩堆里，他那样子滑稽极了。后来他的把戏被父母发现，镇子上的人也都嘲笑他。可是，只要为了芭蕾，他什么都不在乎 ~~
在真实的生活中，我认识了一群和那个男孩一样热爱芭蕾的女人们，二十岁、三十岁甚至四、五十岁的公司职员、医生、会计、建筑师、编辑、学生 ~~? 她们很像那个男孩，迷上了芭蕾，每日就像得了魔症似的，恋着芭蕾。
其实并不是一开始就这么勇敢无畏的。在此之前，她们没有一个人曾想过今生会与芭蕾结缘。在一家公司就职的沈身体不好，老爱感冒，便想找一个锻炼身体的办法。搞建筑设计的唐，因为工作压力太大，再不找个放松的地方，就要精神崩溃了。而身高1米75的王健说，生完孩子发胖了，需要减肥。而且最初，她们也不是一下子就直奔芭蕾而来的，很多人练过舍宾、瑜珈，跳过健美操，直到有一天，突然发现还有大众芭蕾形体班，这才改弦易辙的。
为了不同的目的，走上了同一条道路，然后就再也停不下来。甚至可以说是踏上了芭蕾不归路。跳了两年多的沈，至今每星期仍要去上三、四次课，哪一天没去上课，心里就觉得好象缺了什么。一次，大雨下了一整天，远在亚运村的尧仍旧赶往西边的舞蹈学院上课，雨把衣裤都打湿了。一路上尧都在笑：“我是不是疯了？”可走进教室一看，人和平时一样多。
塑造美体
芭蕾有什么样的魔力，牵扯了这么多人的心？
一位从事编辑工作的女士说，当你一整天坐在电脑和写字台前感到肩酸、背痛、脖子发梗时，当你埋头书本、两眼发酸、大脑麻木时，这时如果有音乐、有明亮的镜子、有宽敞的教室，让你撑拉一下韧带、舒展一下筋骨、腾跃一下身子，你会发现一堂课后，你已经换了一个心情，变了一种面目，你又有了工作精神，这就是芭蕾形体课的妙处。
看着电脑屏幕上美丽的画面，我不禁有想一试芭蕾的冲动。于是，根据网页上的介绍，在一个周日的午后，我来到她们的芭蕾教室，来感受芭蕾的神奇魅力。
上课的钟点还没到，学舞的人就陆陆续续地来了。许多人是下了班直接从单位来的。含一块巧克力或嚼几口面包。随身背着的大大的书包里，装着办公用品，化妆品，还装着练功服。一个个麻利地换上芭蕾鞋，赶快进教室热身。把杆、地板上，都是练功人。舞未跳，面貌就已经截然两样了。
一百多平米的教室很快就站满了人，倍受学员们爱戴的几乎是有口皆碑的王俊菊老师总是踩着钟点进门。果然是教芭蕾的，白里带红的面庞，不沾一丝脂粉，纯净、高雅，却没有丁点傲气。
王老师是从1996年开始在北京舞蹈学院健美中心教大众芭蕾形体课。对于时下流行的芭蕾塑身，王老师说：“现代人对文化生活的要求，对生活质量的要求显然越来越高了，所以这种集健身、美体、娱乐于一身的大众芭蕾形体训练，正应了这仪趋势，慢慢的成为现代职业女性的新时尚。”
其实，普通人学芭蕾，在形体条件、身体素质等方面都存在明显的弱势，如果没有顽强的毅力，恐怕是要半途而废。
一直从事专业芭蕾教育的王老师，对普通人学芭蕾是这么认为的：普通人的形体是没法和专业学生比的，可是她们有勇气走进芭蕾，就值得鼓励、珍惜。而且要知道她们不是要上舞台的，而是为了塑造自己。
天鹅之梦
开、绷、直、是芭蕾的三大要素。芭蕾训练动作也看似简单，可是每一个动作都含着韵律，是由内而外散发出来的韵律。这种韵律，像一味调剂身心的药，日子久了，不仅驼背的被拔挺了，臀部松懈的收紧了，大腿去了赘肉，腰背开始细窄，身子匀称了。而精神面貌、气质也变了。
芭蕾，像幽灵一样轻盈，像冰雪一样圣洁，像清流一样舒缓，像微风一样温柔的，那是芭蕾—源自14世纪时期意大利宫廷舞的芭蕾。所以她才像公主般高贵优雅，沉静自若。多年来那沉埋于心中的梦想，那是丑小鸭想变成白天鹅的梦想。
现在，实现这个梦想的机会就在你身边。 | 
